Opis
Dieta na wzdęty brzuch – lowFODMAP
Ta dieta jest dla Ciebie jeśli chcesz:
Zaczynasz dietę lowFODMAP
Szukasz sprawdzonych przepisów i jasnych wskazówek, które pomogą Ci bezpiecznie przejść przez dietę lowFODMAP.
Oszczędzić czas na wymyślanie, co zjeść
Gotowe przepisy na posiłki sprawią, że planowanie diety stanie się szybkie i bezproblemowe.
Zmagasz się z zespołem jelita drażliwego (IBS)
Dieta low FODMAP została opracowana właśnie z myślą o osobach z IBS – może znacząco zmniejszyć objawy, takie jak ból brzucha, nadmierne oddawanie gazów, uczucie ciężkości czy wzdęcia.
Cierpisz na uciążliwe wzdęcia i gazy
Jeśli często doświadczasz dyskomfortu trawiennego, dieta lowFODMAP pomoże Ci zidentyfikować i wykluczyć produkty, które nasilają te objawy.
Mieć więcej energii na codzień
Odpowiednio dobrane składniki odżywcze pomogą Ci czuć się lekko, a jednocześnie pełnym sił do działania.
Masz rozpoznane SIBO
W leczeniu SIBO często stosuje się dietę low FODMAP jako element wspomagający – pomaga ograniczyć nadmierny rozwój bakterii i złagodzić objawy.
